Pesce azzurro: ecco i migliori 5 pesci che fanno bene
Il pesce azzurro è noto per le sue proprietà nutritive e per i benefici che offre alla salute. Questo tipo di pesce, che comprende varietà come sgombro, acciughe, sardine, tonno e aringhe, è contraddistinto da un alto contenuto di omega-3, acidi grassi essenziali che contribuiscono a migliorare il profilo lipidico del sangue e a ridurre … Leggi tutto