Vitamina D: quanto sole serve per il giusto apporto giornaliero?
La vitamina D è un nutriente essenziale che gioca un ruolo cruciale nella salute dell’organismo. È fondamentale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, la salute delle ossa e la regolazione dei processi infiammatori. Uno dei modi principali attraverso cui il nostro corpo produce vitamina D è l’esposizione alla luce solare. La domanda quindi sorge … Leggi tutto







